Mutluluk sorunsuz bir yaşam değil, sorunlarla başa çıkabilme durumudur.
Meditatif Dans Farkındalık Terapisi eğitim programı; aklımızdaki sorulara ve iç dünyamızdaki sorunlara cevap bulabilmek amacıyla, müzik eşliğinde yapılan eğlenceli , bedensel-zihinsel ve ruhsal bir çalışmadır. Meditasyon dansında hareketler, tedavi edici bir rol oynar. Zamanın ve yaşanılan ortamın stresine karşı çözüm odaklı bir çalışmadır. Dönüşüm kişilerin kendi iç dünyasından başlar ve dış çevresini de etkiler. Yapılacak olan özel uygulamalarla, yaşamsal sorunlarımızla daha kolay baş edebilme yolları deneyimlenir ve rahatlama sağlanır.
- Farkındalık
- Özgüven
- Konsantrasyon ve uyum
- Stres ve kaygı yönetimi
- Yaratıcılık
- Yaşam dengesi ve DEĞİŞİM!
Not: Bu program kişisel gelişim ve farkındalık odaklıdır; tedavi veya sağlık hizmeti niteliği taşımaz.